引き続き火、木、土は1時間くらいリングフィットしています
あと黒酢も毎日飲んでます
食事も21時以降は何も食べていません
それ以外は自由で早1ヵ月か・・・
確かリングフィットの起動は15日目あたりでレベル35くらい？でした
体重なんと・・・
74.4kg・・・
2kg減・・・
まぁ
最初はね
はじめたばかりだしね
これからだよね
出来れば3kg減らしたかったなぁ
・・・もう一か月このまま様子見して、体重微妙ならもうちょっと制限増やすか
ちなみにこれおいしかったです
↓
命名：納豆ケンちゃん（ネギを添えて）
